2025年台湾のトップ10ジム

分析前の手順

• このテストでは、「ジム」をキーワード検索として使用し、台湾に少なくとも 2 つの支店を持つフィットネス ブランドを選別し、価格、場所、営業時間に基づいて評価して、台湾で最も推奨される 10 のジムを見つけました。
• この記事では、10 のジムの 3 つの主要な要素 (費用、設備、営業時間) をリストし、適切なグループを評価します。
• また、さまざまなジムの課金モデルも提供しているため、市場の状況を素早く把握し、CP値が最も高く、ニーズに最適なジムを見つけることができます。

フィットネス初心者必見！台湾のジムの3つのビジネスモデル

おすすめのジム10選を紹介する前に、まずは台湾のジムの3つのビジネスモデルを理解しておきましょう。適切なジムの選択は、ニーズと予算によって異なります。現在、台湾のジムの主なビジネスモデルは、大手チェーンのジム、国立スポーツセンター、そしてプライベートフィットネススタジオの3つです。それぞれのモデルには長所と短所があります。それを理解することで、最善の選択を行うことができます。

大手ジムチェーン

台湾の大手ジムチェーンは、多様な設備と完璧な空間設計を備えており、ウェイトトレーニング、有酸素運動、さまざまなフィットネスニーズに対応できます。また、支店は全国に広がっており、地方をまたいだ移動や転居が多い会員にとっては非常に便利です。一部の会場では24時間サービスを提供しており、不規則なスケジュールの人にとって非常に便利です。プロのコーチと豊富なコースでトレーニング成果の向上をサポートします。

同時に、大きなジムにはいくつかの欠点もあります。たとえば、ピーク時には機器が不足し、長い列に並んで待たなければならなくなる場合があり、トレーニングの効率に影響を及ぼします。さらに、契約条件は通常より厳しく、契約期間も長くなるため、短期的な需要者にとってはあまり有利ではありません。価格も比較的高いので、予算が限られている人にとっては考慮すべき点です。

国立スポーツセンター

台湾の国立スポーツセンターは手頃な価格で、ウェイトトレーニング、エアロビクス、水泳、その他のフィットネスニーズを満たすさまざまな設備を備えています。ほとんどの会場はMRTや主要な交通路線の近くに位置しており、一般の人がアクセスしやすいです。一部のセンターではグループクラスや専門家の指導も提供しており、初心者でも効果的にトレーニングを計画できます。デメリットは大手チェーンのジムと同様です。ピーク時には混雑や設備不足が発生しやすく、ユーザー体験に影響を及ぼします。会場内の設備は比較的更新頻度が低く、設備のほとんどが古いため、重量のあるフィットネス機器やプライベートレッスンを必要とする人々のニーズを満たせない可能性があります。

プライベートフィットネススタジオ

台湾のプライベートフィットネススタジオには、高いプライバシーと専用のトレーニングプランという利点があります。プロのコーチによる徹底的な指導を受けながら、個人の体力や目標に合わせてトレーニング プランをカスタマイズできます。ほとんどの会場は予約制で、人数も制限されています。混雑や機材の入手困難を心配する必要がありません。トレーニング環境は最高に快適です。欠点としては、会場と設備が比較的小さいことです。ほとんどのフィットネススタジオは独立したトレーニングを提供しておらず、主にコーチングコースに重点を置いています。コーチングクラスを受講したくない人や予算が限られている人にとっては、トレーニングの選択肢は比較的限られています。

3つのジムのビジネスモデルの比較

ジムの料金はどのように請求されますか？知っておきたいジムの料金4種類！ ！ ！

ジムの料金には色々な種類がありますが、ここでは台湾で最も一般的な4つの料金体系を紹介します。

時間制課金のジム：

通常、このタイプのジムは 1 分あたり 1 ドルから 1.50 ドルの範囲で、1 分ごとに料金が発生します。契約に縛られる負担や心配がないので、旅行者や時間のない方にも最適です。負担なく気軽に運動でき、運動したい時間を自由にコントロールできます。

シングルユースジム：

時間制課金のジムには同様の利点がありますが、時間制課金では時間が常に経過しているという点が異なります。トレーニング後にランニングやトレッドミルなどの他の運動をしたい場合は、経済的な負担がかかります。一回ごとの料金体系のジムは、食べ放題のレストランに似ています。一定の金額を支払って閉店まで働くことができます。トレーニングが 2 時間を超える場合、通常、時間単位で課金するジムよりも 1 回のセッションの方がコスト効率が高くなります。

月会費ジム：

この方法では通常、ジムの施設やサービスを使用するために会員費と毎月の固定のジム料金を支払う必要がありますが、施設内の施設や設備は、単一の時間制ジムのものよりも充実していて多様であるのが通常です。大手チェーンのジムには、スイミングプール、サウナ、バスケットボールコートなどもあります。しかし、今ではこれら 3 つすべてを提供するジムも増えています。

クラスのあるジム:

この請求方法はかなり特殊です。ゲストにセルフトレーニングは提供せず、フィットネスクラスのみを提供します。週に何度も運動することができない人や、フィットネスクラスに参加するための余裕のあるお金がある人に適しています。また、コーチと生徒の数が通常はそれほど多くないため、他の人に邪魔されたくない、授業に集中したい人や内向的な男の子や女の子にも適しています。

あなたはこれら 3 つのタイプの人のうちの 1 人ですか?ジムを選ぶ前によくある3つの状況！

初めてジムに入るときに何をしたらいいのか不安ですか?圧倒された

そうなると、実は3つの方法があります。一つ目は、動画を見て自分で勉強することです。基礎を少し学んだら、時間制のジムで試してみるのも良いでしょう。 2つ目の方法は、知り合いの友達に一緒に行くように頼むことです。 3つ目の方法は、コース制のジムを試してみることです。動きを直接教えてくれる人がいるので、間違った動きで怪我をする心配はありません。しかし、1回のレッスンに1,000〜2,000ドル程度の費用がかかる可能性があるため、心の準備が必要です。

ジムのコーチに売りつけられるのが怖くて、断るのが苦手な人

この部分が不安な場合は、まずジムのコーチがコースを販売してくれるかどうかを調べる必要があります。言うまでもなく、チェーン店のジムの中には、コースを販売しているところもあります。一緒に運動することを勇敢に断ったり、お金がないとだけ言える友達を見つけることができます。結局のところ、コーチの時間は貴重なので、あなたがきっぱりと断ってもコーチは理解してくれるでしょう。

長年の経験から、あなたは一時的な成功者かもしれないと感じる

トレーニングを始める前は、私は短期間しか興味を持てない人間だと思っていました。友人と一緒にトレーニングしたとき初めて、フィットネスの素晴らしい効果に気づきました。友達がいないのは構わない、とにかく頑張るだけ！確実に効果はありますが、ジムからの距離も非常に重要です。 10 分以上離れたジムを探さないでください。雨が降りやすかったり、天気が寒かったり、出かけるのが面倒だったり。短期間だけ興味を持つ人にとって、距離が遠すぎるのは非常に危険です。

ジムを選ぶ際に考慮すべき6つのポイント

ジムの料金

ジムを選ぶ前に、まず各プランの設備、サービス、特典を調べて、自分のニーズと予算に合っているかどうかを確認してください。月額料金の安さだけに注目するのではなく、契約条件が重要です！契約に縛られたり、後から違約金を請求されたりしないよう、出金規定を必ず確認してください。運動する決心がつかない場合は、国立スポーツセンターに行って 50 元を支払って試してみることもできます。

ジムの営業時間

ジムの営業時間があなたのライフスタイルに合っていることが重要です！ 9 時から 5 時まで働くオフィスワーカーであれば、通常の営業時間内に営業しているジムを選択するだけでよいかもしれません。しかし、残業が多かったり、勤務と休憩のスケジュールが不規則だったりする場合は、24時間営業のジムの方が適しているかもしれません。

ジムの環境と設備

ジムの環境や設備を実際に体験することはとても重要です！機器の品質と種類はトレーニングの結果に直接影響します。ジムごとにスタイルが異なります。一部のホテルでは、完全なウェイトトレーニングエリアが備わっており、スイミングプール、スパプール、ダイニングエリア、その他のサービスもご利用いただけます。そのため、お気に入りのジムを選ぶ前に、実際に自分で体験してみることをお勧めします！

ジムまでの距離

自宅や職場に近いジムを選ぶことが、フィットネスを習慣化する鍵です！距離が近いほど、運動の閾値は低くなります。仕事帰りにトレーニングしたり、週末に早起きして運動したりすると、継続しやすくなります。一緒に運動に参加できる同僚や家族を見つけることで、フィットネスの楽しさも増します!

ジムトレーナーの学位

フィットネス コーチの質はさまざまであるため、この記事ではフィットネス コーチ コースについてあまり詳しく説明しません。各ジムには優秀なシニアコーチとジュニアコーチがいます。コーチコースを購入する前に、ジムの体験レッスンでコーチの会話や専門資格を観察し、自分のニーズに合っているかどうかを確認できます。

ジムの安全

ジムで高強度のトレーニングを行うと事故が起こる可能性があるので、トレーナーが常駐しているジムを選ぶとスポーツ傷害のリスクを軽減できます。基本的に、大手チェーンのジムには巡回トレーナーがいるので、心配する必要はあまりありません。巡回トレーナーがいない昔ながらのジムの場合は、初心者や高強度トレーニングを行うフィットネス愛好家にとってはリスクが高くなるため、お勧めできません。

1. ワールドジム - 台湾最大のジム

ジムの特徴

ワールドジムは台湾最大のジムブランドです。長年にわたり賛否両論の評価を受けてきましたが、台湾全土に100か所以上ある拠点の利便性と設備の充実により、台湾のジム市場で依然として地位を保っています。多様なフィットネスサービスを提供しており、高度な有酸素運動およびウェイトトレーニング機器を備え、ヨガやフライホイールなどさまざまなタイプのコースを網羅しており、さまざまなフィットネスニーズを持つ人々に適しているのが特徴です。この施設には指導を行うプロのコーチが常駐しており、会員がフィットネスの目標を達成できるようグループ クラスを定期的に開催しています。ワールドジムは快適なジム環境を備えており、会員はニーズに合わせて適切なプログラムやコースを選択できます。初心者でも上級者でも、適切なトレーニング モデルを見つけることができます。ただし、ワールドジム独自の販売システムのため、売り込みが苦手な人は契約前によく検討する必要があるかもしれません。

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ジムの料金

月額料金は、各ジムが提供する設備、サービス、ビジネスプロモーションによって異なります。考慮される要素には、会員資格が単一の場所、単一の県または市、あるいは台湾全域で使用できるかどうか、会場がプール、サウナ、タオルを提供しているかどうか、およびその月の当該事業の業績が含まれます。
お支払いいただく料金は下記の通りです。

• 会費：0～3000（交渉可能）
• 月会費：588～2088（会場により価格が異なります）

上記の情報は参考情報であり、現地のビジネス見積を参照してください。

ジムの場所/営業時間

• 台湾には最大136の拠点がある（澎湖、金門、台東にはない）
• 営業時間: 6:00 - 24:00
  

2. フィットネスファクトリー - 台湾初の上場スポーツ＆フィットネスセンター

ジムの特徴

フィットネスファクトリーは、パークビューフィットネス傘下のフィットネスビジネスシステムであり、台湾で初めて上場されたスポーツ＆フィットネスセンターでもあります。有酸素運動、筋力トレーニング、機能トレーニングなどの分野を網羅した最先端の設備を備えており、さまざまなフィットネスニーズに適しています。フィットネスファクトリーでは、ヨガ、フライホイール、HIIT など、さまざまなコースも提供しており、会員がさまざまな目標に向けてトレーニングするのに役立ちます。会場内の環境は清潔で快適であり、設備の整頓もお客様から好評をいただいております。最も特別なのは、「キッズクラブ」があり、親が運動中に子供たちの面倒を見ることができることです。また、子どもたちが運動習慣を身につけられるよう、さまざまな体育コースも提供しています。しかし、近年ではワールドジムのコーチがフィットネスファクトリーへ切り替えるケースが増えているので、セールスが苦手な人も検討する必要があります。
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ジムの料金

フィットネスファクトリーでは、会場の規模、会員の種類、期間に応じてさまざまな料金とプランをご用意しています。以下は計画表です。

フィットネスファクトリー料金概要

上記の情報は参考情報であり、現地のビジネス見積を参照してください。

ジムの場所/営業時間

• 台湾には77店舗あります（金門、花蓮、台東には店舗がありません）
• 営業時間: 6:00 - 24:00
  

3. チンギスハンフィットネスクラブ - 台湾で最高のフィットネス機器を誇っている

ジムの特徴

チンギスハンフィットネスクラブは、有名なインターネットセレブのジムオーナーである陳志漢氏によって設立されました。台湾北部の有力チェーンジムで、台中と高雄に店舗があります。クラブは年中無休で24時間営業しています。ジムのオーナーの知名度と人気により、多くのファンが訪れます。チンギス・ハーンには、国内最高クラスのハードウェア設備、十分な数のフィットネス機器、広々とした会場、選抜され訓練されたフィットネスコーチが揃っています。会場にはスウェーデンのELEIKO社製のバーベルやスクワットラック、イタリアのPANATTA社製の固定器具などトップレベルの設備が揃っており、トレーニングの質を保証します。各会場では、会員が参加できる無料のグループクラスも提供しています。館長自身の総合格闘技への愛着に応えて、この施設では会員が参加できる基礎総合格闘技グループクラスを無料で提供しているほか、軍人、警察、消防、医療関係者向けの特別割引プランも提供しており、館長の個人的な考えと非常に一致しています。
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ジムの料金

他の大手ジムチェーンと同様に、ジンギスカンも年会費を一度だけ徴収します。以下はチンギス・ハーンの料金プランの表です。

チンギス・ハーンの計画の概要

通常会場：台中店、三重店、新荘店、林口店、中壢店、高雄店。上記の情報は参考情報であり、現地の営業見積書を参照してください。

ジムの場所/営業時間

台湾には9つの支店があり、すべて24時間営業しています。

• 台北市：台北旗艦店（新規オープン）
• 新北市：三重支店、新荘旗艦支店、林口旗艦支店、蘆州創立支店、蘆州第二支店
• 桃園市：中壢旗艦店
• 台中市：台中旗艦店
• 高雄市：高雄旗艦店
  

4. 国立スポーツセンター - フィットネス初心者でも気軽に楽しめる

ジムの特徴

スポーツセンターはスポーツ局によって設置され、管理されます。ほぼすべての郡や市にはさまざまな規模のスポーツセンターがあります。国民的スポーツの振興のため、価格も比較的手頃で設備も充実しております。フィットネス初心者でもここで運動すれば負担を感じることはありません。しかし、設備の更新頻度は低く、設立初期に作られたスポーツセンターの設備は古いものが多いです。プロのコーチがヨガやフライホイールなど、さまざまなコースを毎週提供し、スポーツをより面白く、退屈なものにしています。スポーツセンターは単なる運動の場ではなく、地域住民が友情を築き、互いに励まし合うための素晴らしい場所でもあります。
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ジムの料金

通常、料金は時間によって計算され、一部のスポーツセンターでは799元から1500元の月額料金プランを提供しています。

• 時間料金：1時間50元、その後30分25元
• 月額料金: 799 - 1500

ジムの場所/営業時間

• 台湾全土で59のスポーツセンターが運営されています。
• 営業時間は毎日6:00～22:00です。
  

5. 有陽スポーツコンプレックス – 台中で最もコスパの良いジム

ジムの特徴

優洋フィットネスは、台中の高級住宅建設会社双香園によって開発、設立されました。現在2つのクラブがあります。優洋フィットネスは「月額588円の超低価格」「一年契約」「入会金・事務手数料無料」を売りに、台中のフィットネス市場に参入することに成功した。西屯支部の活動が順調に進んでいるだけでなく、南屯支部も半年足らずで2,000人を超える会員を獲得しました。オープンから5年以上経ちますが、設備は現在もメンテナンス・更新が続けられています。編集者自身もYou Yangの会員であり、You Yang Fitnessに2年間在籍しています。強引な売り込みもなく、全体的にサービスも非常に良かったです。一時的な出張や学生の冬休み・夏休みなどにも休暇を取得できるのが大変便利で、ペナルティもありません。初心者からベテランまで楽しめるジムです。
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ジムの料金

• 会員料金は500元で、現在の月額料金は888元と定額となっている。

ジムの場所/営業時間

• 台中の主な店舗：西屯店、南屯店
• 営業時間：6:00～24:00
  

6. エニタイムフィットネス — 海外旅行中でもフィットネスが必要な人のための第一選択肢

ジムの特徴

エニタイムフィットネスは、台湾の7店舗を含む全世界5,000以上の店舗を展開しており、24時間営業なので昼夜を問わずいつでもトレーニングが可能です。世界中に拠点があるため、利用できるジムを簡単に見つけることができるため、頻繁に海外旅行をしても運動習慣を維持したい人にとって非常に適しています。さらに、会員様には専用のキーホルダーを配布しており、カウンタースタッフがいない時でも自由に出入りができるので、トレーニングに影響がなく、より柔軟にフィットネスを行うことができます。
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ジムの料金

会員費は1～4000ドル、磁気カード料金は1758ドル、月会費は1100～1300ドル程度です。会員費は随時割引されますので、割引を待ってから入会することもできますが、磁気カード料金もかなりの料金です。エニタイムフィットネスをご利用されなくなった場合、磁気カードは他人への譲渡のみ可能となり、ジムに戻って換金することはできませんので、ご注意ください。

ジムの場所/営業時間

現在台湾には7つの支店があり、すべて24時間営業しています。

• 台北市：信義A25店、台北信義安和店
• 台中市：大理店、太平店
• 嘉義市：中山店、京国店
• 台南市：大学店
  

7. インフィニティフィットネス – 台湾で最も美しいフィットネスセンター

ジムの特徴

Infinity Fitness は、高い基準を備えたトップレベルのジムを構築します。ドイツのレッドドットデザイン賞を受賞したチームが綿密に設計し、トレーニングも楽しみの一つとなるようスポーツの森風を演出しています。当ジムでは、Life Fitness、Hammer Strength など世界的に有名なフィットネス ブランドを採用しています。各フィットネス コーチは 3,000 時間以上の指導経験を持ち、少なくとも 3 つの国際認定を取得しています。専門知識と実践経験を有しており、会員に対して正確で効率的なフィットネス指導や個別の提案を行うことができます。ジムでは最先端のAI高知能システムも導入しており、運動スペースの状況を簡単に把握できます。最後に、ホテルスタイルのシャワールームもご利用いただけますので、トレーニングの後に完全にリラックスできます。
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ジムの料金

• 会費：1,000元、手数料：1,000元
  

月額料金はブラックカードと無制限カードに分かれています。

• ブラックカード：グループクラスを除くフィットネス機器の使用のみ、月額 999 円（月額控除）。
• 無制限カード: 月額 1111 円 (月額控除) には、フィットネス機器とすべてのグループ クラスの使用が含まれます。

ジムの場所/営業時間：台湾全土に4店舗、営業時間08:00～24:00

• 桃園市：春日店、宜文店
• 台中市：大屯店
• 新北市：蘆洲店
  

8. Quan Zhen Yoga Fitness — ヨガと多様なグループクラスで好評

ジムの特徴

全真ヨガフィットネスは、アジアでよく知られているヨガフィットネス グループです。 2005年に台湾市場に参入し、各国のプロのコーチによるハタヨガ、ホットヨガ、フライホイール、ズンバ、ボクシングなど、さまざまなコースを毎週提供しています。クラブにはさまざまなフィットネス機器が備えられており、スチームルーム、オーブン、シャワーなどの最高の設備を提供しています。会員は店舗間でこれらの設備を使用でき、柔軟なエクササイズプランを楽しむことができます。グループレッスンが好きな人や、フィットネスとヨガを組み合わせたい人に適しています。
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ジムの料金

• 初回お支払い：会員費 8800（応相談）、手数料 1500（応相談）、コーチングクラス 2200（さらに 1 ～ 2 回のクラスを受講可能）
• 月額料金：1588ドル
• 台湾のすべての図書館での1年間の契約の月額料金は3588ドルです。
• 台湾のすべての図書館での2年間の契約の月額料金は3,099ドルです。
• アーリーバードフィットネス（1年間）：月額999元、平日は6:00～17:00、休日は無制限

ジムの場所・営業時間 台湾には14の支店があります。営業時間は支店によって異なり、6:30から24:00までです。

• 台北市：台北アリーナ、忠孝旗艦館、内湖館、古亭館、南港館、天母館、敦化館
• 新北市：中和支店、汐止支店
• 桃園市：桃園出張所、中壢出張所
• 台中市：台中ヨガ＆ダンスセンター、台中フィットネスセンター
• 嘉義市：嘉義支店
  

9. ONCE FITNESS — 台湾中部の新しいフィットネスの選択肢

ジムの特徴

ONCE Fitnessには、1回限りの請求、契約不要、会員費不要という3つの大きな特徴があります。ユーザーは、1回限り（1時間あたり50元）、月額、または年間プランを自由に選択できます。柔軟性が非常に高いです。会場内の設備には、基本的な機械器具、フリーウェイトやストレッチヨガ器具などが含まれますが、器具の使用方法に関する説明書は付属されていません。基本的なフィットネス基盤を備えたベテランに適しています。初心者の方は、まず少数のクラスを購入し、その後独学でトレーニングすることをお勧めします。さらに、ONCE Fitnessはフィットネス用品、スポーツウェア、フィットネスギアなどを販売する独自のショッピングモールONCEを所有しており、フィットネス愛好家にワンストップの機器オプションを提供しています。
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ジムの料金

ジムの場所/営業時間

ONCEフィットネスは中部地域に10店舗あり、午前8時から午後9時まで営業しています。

• 台中市：中慶店、東山店、仁化店、豊原本店、崇徳店
• 彰化県：彰化店、員林店、秀水店、鹿港店、西湖店

10. LKKウェルネス — 中高年に最適なジム

ジムの特徴

連建康フィットネススタジオは2019年に設立され、「健康は実践を通じて達成される」というコンセプトを推進しています。チームは上級理学療法士、栄養士、コーチで構成されています。最新の医学研究と健康科学を組み合わせ、各学生に合わせたカスタマイズされたコースを提供します。サービス内容は、中高年層向けの筋力トレーニング、特殊集団（脳卒中、ガン手術など）向けのトレーニング、スポーツパフォーマンス向上トレーニングなどです。専門家の指導により、身体機能を回復・改善し、自立した生活を再建し、健康と生活の質を向上させることができます。この10の中では中高年層に最も適したジムです。
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ジムの料金

健康トレーニングには、主に1対1のコーチングクラスとグループクラスが含まれます

• 1対1コーチングコースの料金：現時点では詳細な料金情報はありません

グループレッスン料金：
【基礎ウエイトトレーニンググループクラス】4回/2,400ドル 【高齢者筋力トレーニンググループクラス】4回/2,400ドル、
[筋力トレーニンググループ] 4 クラス / 2,000 ドル、[Liu Lan ウェイトリフティンググループクラス] 4 クラス / 4,800 ドル [ジャンピングパワーグループクラス] 4 クラス / 3,000 ドル、[ボクシンググループクラス] 4 クラス / 2,400 ドル [健康ウェイトリフティンググループクラス] 4 クラス / 3,200 ドル。

ジムの場所/営業時間

連建康は現在、北部に3店舗のみ展開しており、営業時間は10:00～22:00となっている。

• 台北市：西門店、南京店
• 新北市：新店七章店

10のジムの概要

どのジムが一番いいですか？標準的な答えはありません。最も重要なことは、24時間営業、設備が充実、安価、または単に自宅から近いなど、長時間運動できる場所を見つけることです。人それぞれニーズは異なります。この記事は参考用です。実際に体験して、会場の環境や雰囲気を感じ、自分に合ったジムを見つけて運動する習慣を身につけるのがおすすめです！

10ジムの比較表

上記料金はジムの所在地やプランにより異なりますので、料金帯を記載しております（入会金・その他手数料は除く）。

（この記事はダリックの著作物であり、写真および文章の複製は禁止されています）